夏の保湿クリーム選び方ガイド｜「テクスチャー×成分」で見つける私のベスト
「夏はベタつくから、クリームは塗らないほうがいい」——そう思っていませんか？実は、夏のテカリやベタつきの原因のひとつは"うるおい不足"。水分と油分のバランスが乱れると、肌は皮脂を過剰に分泌しやすくなります。だからこそ夏は、テクスチャーと成分を意識した保湿クリーム選びが大切です。この記事では、夏の保湿クリームの選び方を、テクスチャー・成分・肌タイプの視点からわかりやすく解説します。
発行日：2026年7月31日
# スキンケア
# 肌バリア
# 保湿
# クリーム
◆この記事でわかること
① 夏の保湿クリームは「軽やかなテクスチャー」と「バリアサポート成分」で選ぶ
② ベタつきが気になる肌には、みずみずしいジェルタイプのクリームがおすすめ
③ セラミド・パンテノール・ヒアルロン酸は、角質層のうるおいを支える整肌成分
④自分の肌状態に合わせて「テクスチャー×成分」で選ぶのがポイント
夏に肌がゆらぎやすくなる理由や肌バリアの仕組みについては、こちらの記事で詳しく解説しています。あわせてお読みいただくことで、クリーム選びのポイントがよりわかりやすくなります。
概要
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夏の保湿クリーム選び方
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2
おすすめ成分 | セラミド、パンテノール、ヒアルロン酸
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おすすめクリーム | テクスチャー×成分で選ぶ
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よくある質問
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5
まとめ
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こんな経験はありませんか？「いつものスキンケアがなんだか合わない」「汗をかいた後、肌がヒリヒリする」——それ、夏特有の「肌バリアの乱れ」のサインかもしれません。
紫外線・冷房による乾燥、洗顔・角質ケアによる摩擦など、夏には肌バリアを乱す要因が重なりがちです。この記事では、肌バリアの仕組みから低下のサイン、今日から始められる正しいスキンケア方法までをまとめて解説します。
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夏の保湿クリーム選び方
夏の保湿クリームは、「重ねてもベタつかず、それでいてしっかりうるおう」ことがポイントです。次の3つの基準を意識すると、夏の保湿ケアに合うアイテムを見つけやすくなります。
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テクスチャーに注目する
夏は汗や皮脂でベタつきが気になりやすい季節です。まずは肌にすっとなじむ、軽やかなテクスチャーのアイテムを選びましょう。みずみずしいジェルや、伸びのよいミルク、ライトなクリームなら、暑い時期でも心地よくお手入れを続けられます。
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成分に注目する
夏は紫外線や冷房による乾燥で肌の水分が奪われ、ゆらぎやすくなる季節です。だからこそ、ただ質感が軽いだけでなく、セラミド*¹・パンテノール*²・ヒアルロン酸*³など、角質層までうるおいを与える成分が入っているか、しっかり確認しましょう。「軽さ」と「保湿力」を両立させることが、夏の保湿ケアで失敗しないコツです。
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肌状態に合わせて「テクスチャー×成分」をチェックする
テクスチャーと成分は、どちらか一方ではなく、組み合わせで選ぶのがベストです。夏は「軽さ」をキープしながら、肌状態に合う成分を選ぶのがポイントです。
- 脂性肌・混合肌（ベタつきが苦手）：みずみずしいジェル × セラミド*¹・パンテノール*²。ベタつきを抑えながら、水分と油分のバランスを整えます。
- 乾燥肌・インナードライ（うるおい不足）：軽やかなクリーム × セラミド*¹。夏は重いクリームよりも、軽い使い心地でうるおいを抱え込むセラミド*¹入りのクリームがおすすめ。物足りないときは、ローションでヒアルロン酸*³を重ねてうるおいをキープしましょう。
- ゆらぎ・敏感肌：軽い使い心地 × パンテノール*²。刺激感を抑えながら、ゆらぎやすい肌をやさしくケアします。
＊1-3 整肌成分
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おすすめ成分 |セラミド*¹、パンテノール*²、ヒアルロン酸*³
夏は紫外線や冷房による乾燥で肌のバリア機能が低下し、角質層から水分が逃げやすくなります。そのため夏の保湿ケアでは、テクスチャーの軽さだけでなく、うるおいを支える「成分」に目を向けることが大切です。ここでは代表的な3つの成分と、それぞれがどんな肌状態におすすめかをご紹介します。
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セラミド*¹：肌バリアが気になる方へ（すべての肌タイプ）
角質層のすみずみまでうるおいを満たし、水分を逃さないようにキープする成分です。
すこやかな肌のベースづくりに欠かせない成分で、エアコンによる乾燥が気になる方はもちろん、「表面はベタつくのに角質層は乾燥している」隠れ乾燥(インナードライ)が気になる方まで、すべての肌タイプの方におすすめです。
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パンテノール*²（プロビタミンB5）：肌のゆらぎが気になる方へ（敏感肌）
肌にうるおいを与え、すこやかに保つサポートをする整肌成分です。紫外線や冷房による乾燥、洗顔時の摩擦などの影響でデリケートになりがちな肌を保護し、なめらかに整えたい方におすすめです。
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ヒアルロン酸*³：乾燥・水分不足が気になる方へ（すべての肌タイプ）
自身の質量の何倍もの水分を抱え込み、角質層までうるおいを与える水分マグネットのような成分です。洗顔後に肌がつっぱる方や、「とにかくみずみずしいうるおい」を満たしたい方におすすめです。
＊1-3 整肌成分
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おすすめクリーム | テクスチャー×成分で選ぶ
夏の保湿ケアは、「テクスチャー」と「成分」の組み合わせで選ぶのがポイントです。ここでは、肌状態に合わせて選べるおすすめアイテムを、テクスチャー×成分の組み合わせでご紹介します。
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軽やかなクリーム × セラミド*¹・パンテノール*²
こんな方に：乾燥・ごわつきが気になる、油水分バランスを整えたい混合肌〜乾燥肌
おすすめアイテム
3セラミドパンテノール モイスチャーバリアクリーム 100ml
肌にすっとなじむ、べたつかない軽やかなクリーム。3種のセラミド*¹とパンテノール*²、天然保湿因子（8種のアミノ酸*³）が角質層のすみずみまでうるおいで満たします。
独自の「コインセルテクノロジー」により、ナノサイズのセラミド*¹が角質層のすみずみまで浸透。ニキビ肌・敏感肌によるパッチテスト済み*³で、毎日使いやすいデイリークリームです。
＊1 セラミドNP、セラミドAP、セラミドEOP（整肌成分）＊2 整肌成分 ＊3 グリシン、グルタミン酸、セリン、アラニン、リシン、アルギニン、プロリン、トレオニン（整肌成分） ＊4すべての方に刺激が起こらないというわけではありません
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軽やかなクリーム × セラミド*1前駆体・パンテノール*²
こんな方に：夜の保湿ケアや、全肌タイプのゆらぎケアに
おすすめアイテム
Barrier Reboot™デイリーモイスチャライザー 100ml
アメリカの皮膚科医やKAIST（韓国最高峰の科学技術院）と共同開発した、ダーマ発想のスキンケアライン。独自のマルチラメラ構造技術「ML3 PRECURSORS™*³」が、セラミド*¹など肌バリアサポート成分の前駆体を角質層まで届けます。
ベタつきにくく、心地よいうるおいが続くなめらかなクリームテクスチャー。パンテノール*²配合ですこやかな肌をサポートし、毎日の保湿ケアにぴったり。朝はウォータージェルクリーム、夜はデイリーモイスチャライザー、と使い分けるのもおすすめです。
＊1 セラミドNP（整肌成分） ＊2 整肌成分 ＊3 フィトスフィンゴシン、スフィンゴ脂質、メバロノラクトン（全て整肌成分）
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ウォータージェル × セラミド*1前駆体・ヒアルロン酸*³
こんな方に：ベタつきが苦手な脂性肌・混合肌
おすすめアイテム
Barrier Reboot™ウォータージェルクリーム 100ml
同じくダーマ発想の「Barrier Reboot™」シリーズ。マルチラメラ構造技術「ML3 PRECURSORS™*³」が、セラミド*¹など肌バリアサポート成分の前駆体を角質層まで届けます。
心地よいひんやり感のあるみずみずしいジェルテクスチャーで、ヒアルロン酸*²が角質層まで浸透し、うるおいをチャージ。ベタつきを感じにくく、暑い季節やメイク前の保湿にぴったりです。
＊1 セラミドNP（整肌成分） ＊2 整肌成分 ＊3 フィトスフィンゴシン、スフィンゴ脂質、メバロノラクトン（全て整肌成分）
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ウォータージェル × パンテノール*¹
こんな方に：皮脂によるテカリ・ベタつきやゆらぎが気になる肌に
おすすめアイテム
ドクダミ77 B3ZINC™スージングクリーム 80ml
水分たっぷりでベタつきにくいジェルテクスチャーのクリーム。アヌア独自の「ドクダミエクソソーム™*²」がうるおい成分を角質層までしっかり届けます。また、B3ZINC™*³ COMPLEXが繰り返しがちな乾燥による肌トラブルをスージング*⁴します。
PHA*⁵・LHA*⁶や亜鉛*⁷がごわつきをケアし、パンテノール*¹・ナイアシンアミド*⁸が肌バリアをやさしくサポート。午後のテカリが気になる夏の肌を、ひんやりとした使い心地ですこやかに整えます。
＊1 整肌成分 ＊2 ドクダミ小胞、クエルセチン、イソクェルシトリン、パンテノール(全て整肌成分) ＊3 ANUA B3ZINC™：ナイアシンアミド、ＰＣＡ亜鉛(全て整肌成分) ＊4 うるおいで肌を整えること ＊5 グルコノラクトン(整肌成分) ＊6 カプロイルサリチル酸(整肌成分) ＊7ＰＣＡ亜鉛(整肌成分) ＊8 整肌成分
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ミルク × ヒアルロン酸*¹
こんな方に：クリーム前にうるおいを補いたい、水分不足が気になる肌に
おすすめアイテム
ドクダミ77ヒアルロン スージングローション 200ml
みずみずしく軽やかな使い心地の乳液。ヒアルロン酸*¹をレイヤリング配合し、さらっとみずみずしくうるおいを与えます。
油分が少ないテクスチャーで、ベタつきが少なくさっぱりとした使用感。アヌア独自の「ドクダミエクソソーム™*²」で乾燥による肌荒れをスージング*³。クリーム前のうるおいチャージにぴったりで、たっぷり使える200ml。低刺激テスト済み・ノンコメドジェニックテスト済み*⁴。
＊1 整肌成分 ＊2 ドクダミ小胞、クエルセチン、イソクエルシトリン、パンテノール(全て整肌成分) ＊3 うるおいで肌を整えること ＊4 すべての方に刺激やトラブルが起こらないというわけではありません
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よくある質問
Q1. 夏のテカリが気になります。保湿クリームは避けたほうがいいですか？
A. 避ける必要はありません。夏のテカリは、乾燥から肌を守ろうと皮脂が過剰に分泌される「隠れ乾燥（インナードライ）」が原因のこともあります。水分と油分のバランスを整えるためにも、ベタつきにくい軽やかなジェルタイプなどで、しっかりうるおいを補うことが大切です。
Q2. 冬用の保湿クリームが残っていますが、夏にそのまま使ってもいいですか？
A. 肌タイプにもよりますが、冬用のクリームは油分が多く、こっくりとしたテクスチャーのものが多いため、夏に使用すると肌のベタつきやメイク崩れにつながる場合があります。その場合には水分ベースの「ジェルタイプ」や「軽やかなクリーム」などのテクスチャーに切り替えると夏でも心地良く保湿ケアを続けられます。
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まとめ
夏の保湿クリームは、「軽やかなテクスチャー」と「うるおいを支える成分」で選ぶのが基本です。ベタつきが気になる脂性肌・混合肌でも、みずみずしいジェルタイプなら夏でも快適に保湿ケアを続けられます。セラミド*¹・パンテノール*²・ヒアルロン酸*³に注目しながら、自分の肌に合うアイテムを見つけてみてください。
＊1-3 整肌成分
※本記事は一般的なスキンケアに関する情報提供を目的としたものであり、弊社製品の効果・効能を保証するものではありません。
